VENCEDORES do torneio de Futebol! Boas Férias!

Na passada sexta-feira, dia 17 de Junho, decorreu mais um Torneio de Futebol na EB Marques Leitão, organizado pelo Grupo de Educação Física. A nossa turma teve uma excelente prestação vencendo as eliminatórias e a final, sagrando-se, assim, Campeã de Futebol do 7º ano. Parabéns a todos!

Hoje encerra mais um ano lectivo, votos de boas férias a todos e muito empenho e trabalho para o ano! Continuem a ser exemplos de uma  "mente sã e corpo são" e a promover um estilo de vida saudável!

Felicidades! - D.T. Rita Vidal

Acção de sensibilização para um estilo de vida saudável

Esta segunda-feira, 20 de Junho, decorreu durante a manhã uma acção de sensibilização na EB Marques Leitão, promovida pela nossa turma, com o objectivo de informar a comunidade educativa de alguns passos a dar no sentido de manter um "mente sã e um corpo são". Assim, expusemos os nossos trabalhos acerca de higiene oral e alimentação saudável. Medimos peso e altura, para calcular o IMC. Este é uma medida adoptada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) que permite avaliar se temos o peso ideal para a nossa altura. Apresentámos os resultados e entregámos folhetos de sensibilização. Passámos o vídeo e o Power Point elaborados pelos grupos e ainda disponibilizámos um jogo. Obrigado a todos os que participaram! Deixamos aqui os nossos trabalhos deste período. 

FOLHETO:

http://pt.scribd.com/doc/58316082/Folheto

POWERPOINT:
http://pt.scribd.com/doc/58315876/Alimentacao

Vídeo :

CONVITE

Segunda-feira, 20 de Junho irá decorrer na nossa escola uma actividade para informar os alunos sobre como manter uma mente sã e um corpo são, vamos, por exemplo, medir o seu IMC e dar algumas informações sobre alimentação saudável...

Decorrerá no átrio da escola, entre as 9:50 ate às 11:50h. Os professores também podem participar.

Não faltes! Participa já!

Mente sã, Corpo são - 3º Período

Este período desenvolvemos o trabalho dentro do nosso projecto "mente sã, corpo são", ligado à alimentação saudável e higiene oral.

Fizemos vídeos, powerpoints, um  jogo, panfletos, uma BD... 

Tudo será apresentado na próxima segunda na EB Marques Leitão! Apareçam!

Treinar a mente e o corpo em casa

           Para os nosso corpo ficar em forma sem sair de casa temos, por exemplo, alguns jogos de computador, consolas de jogos ou simplesmente bicicletas estacionárias. Desta forma, conseguimos fazer exercício sem sair de casa e com diversão.

            Alguns exemplos de exercícios de jogos mentais para o computador para promover uma mente sã, são: xadrez virtual, sudoku, damas, palavras cruzadas, etc. Ou nas consolas de jogos o “buzz ginástica mental para a psp” ou o “ brain age2 para a ds”, etc.

            Já ao nível da actividade física e exercício físico, para promover um corpo são nas consolas temos a nova geração de jogos como a” wii fit plus” com alguns exercícios de barriga e de força e “playSation move” que nos pode ajudar a levar o nosso corpo a mover-se.

            Ou mais simplesmente, como muitas pessoas têm em casa a ganhar teias de aranha, as bicicletas estacionárias, que servem para pessoas se moverem sem sair de casa, fazerem exercício físico e beneficiar das suas vantagens para a saúde no conforto do lar… já escolheu a sua? 

Trabalho realizado por:

João Casais nº11